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Tomatensalat mit Käse: 5 Gründe für deinen Genuss


  • Author: ushinzomr

Description

Ein erfrischender Tomatensalat mit Käse, perfekt für den Sommer. Dieser Salat kombiniert saftige Tomaten mit cremigem Käse und einem einfachen Dressing, um einen köstlichen und gesunden Genuss zu bieten.


Ingredients

Scale
  • 4 große Tomaten, gewürfelt
  • 200g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1/2 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1/4 Tasse frischer Basilikum, gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Tomaten und rote Zwiebel in eine große Schüssel geben.
  2. Den zerbröselten Feta-Käse und den gehackten Basilikum hinzufügen.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl und Balsamico-Essig vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.
  5. Vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Oliven oder Avocado hinzufügen.
  • Der Salat kann leicht angepasst werden, indem Sie verschiedene Käsesorten verwenden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150
  • Sugar: 3
  • Sodium: 300
  • Fat: 10
  • Saturated Fat: 4
  • Carbohydrates: 8
  • Fiber: 2
  • Protein: 5
  • Cholesterol: 20

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