Description
Dieses Rezept ergibt unglaublich saftige und zarte Hähnchenschenkel, ohne Knochen und Haut. Perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen!
Ingredients
Scale
- 4
- 2 Esslöffel
- 1 Teelöffel
- 1 Teelöffel
- 1/2 Teelöffel
- 1/2 Teelöffel
- nach Geschmack
Instructions
- Den Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen.
- Die Hähnchenschenkel mit der Öl-Gewürz-Mischung bestreichen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Die Hähnchenschenkel in eine ofenfeste Form legen.
- Für 25-30 Minuten backen, oder bis die Hähnchenschenkel gar sind und eine Innentemperatur von 74°C (165°F) erreicht haben.
- Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
Notes
- Für eine extra knusprige Kruste die Hähnchenschenkel in den letzten 5 Minuten der Backzeit unter den Grill legen.
- Serviere die Hähnchenschenkel mit deinen Lieblingsbeilagen wie Reis, Gemüse oder Salat.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 30
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Calories: 350
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 20
- Saturated Fat: 5
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1
- Protein: 40
- Cholesterol: 150
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