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Räucherfisch-Salat: 5 Gründe, warum er unwiderstehlich ist


  • Author: ushinzomr

Description

Ein köstlicher und erfrischender Salat mit Räucherfisch, ideal für jedes Buffet oder als leichte Hauptspeise.


Ingredients

Scale
  • 200 g Räucherfisch (z.B. Lachs oder Forelle)
  • 100 g Blattsalat (z.B. Rucola oder Feldsalat)
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1/2 Gurke, in Scheiben geschnitten
  • 10 Kirschtomaten, halbiert
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Dill zum Garnieren

Instructions

  1. Den Räucherfisch in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden.
  2. In einer großen Schüssel den Blattsalat, die Zwiebel, Gurke und Kirschtomaten vermengen.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Senf, Salz und Pfeffer gut verrühren, um das Dressing zu erstellen.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und gut vermischen.
  5. Den Räucherfisch vorsichtig unter den Salat heben.
  6. Mit frischem Dill garnieren und sofort servieren.

Notes

  • Den Salat kann man auch mit anderen Räucherfischsorten variieren.
  • Für eine cremigere Variante kann man etwas Joghurt oder Crème fraîche hinzufügen.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 3
  • Fat: 15
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 2
  • Protein: 20

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