Description
Ein einfaches, gesundes und köstliches Müsli mit Honig, das perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack ist.
Ingredients
Scale
- 200 g Haferflocken
- 100 g griechischer Joghurt
- 2 EL Honig
- 200 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
- 100 g frisches Obst (z.B. Beeren, Banane, Apfel)
- eine Prise Zimt (optional)
- Nüsse oder Samen nach Wahl (z.B. Mandeln, Walnüsse, Chiasamen)
Instructions
- In einer großen Schüssel die Haferflocken mit der Milch vermengen und 10 Minuten quellen lassen.
- Griechischen Joghurt und Honig zu den Haferflocken geben und gut umrühren.
- Das frische Obst klein schneiden und unter die Mischung heben.
- Mit einer Prise Zimt und Nüssen oder Samen nach Wahl garnieren.
- Das Müsli sofort servieren oder im Kühlschrank für später aufbewahren.
Notes
- Für eine vegane Option kann der griechische Joghurt durch pflanzlichen Joghurt ersetzt und Honig durch Agavendicksaft ersetzt werden.
- Das Müsli kann nach Belieben mit weiteren Zutaten wie Trockenfrüchten oder Kokosraspeln verfeinert werden.
Nutrition
- Calories: 350
- Sugar: 25
- Sodium: 50
- Fat: 10
- Carbohydrates: 55
- Fiber: 7
- Protein: 10
- Cholesterol: 5
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