Description
Ein erfrischender und cremiger Mango-Milchshake, perfekt für heiße Tage.
Ingredients
Scale
- 2 reife Mangos, geschält und gewürfelt
- 2 Tassen kalte Milch
- 1/2 Tasse Vanilleeis
- 2 Esslöffel Honig oder Zucker (nach Geschmack)
- Eiswürfel (optional)
Instructions
- Die gewürfelten Mangos, kalte Milch, Vanilleeis und Honig in einen Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis es eine cremige Konsistenz hat.
- Falls gewünscht, Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
- Für einen intensiveren Mangogeschmack können Sie gefrorene Mangostücke verwenden.
- Schlagen Sie etwas Sahne auf und geben Sie sie oben auf den Milchshake, um eine besondere Note zu verleihen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 36
- Sodium: 100
- Fat: 7
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 3
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 2
- Protein: 6
- Cholesterol: 30
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