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schnelles abendessen ofen

Schnelles Abendessen Ofen: Perfektes Blechgericht in 35 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein schnelles und einfaches Abendessen aus dem Ofen.


Ingredients

Scale
  • 500g Hähnchenbrust
  • 2 große Kartoffeln
  • 1 Zucchini
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver

Instructions

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen.
  3. Kartoffeln und Zucchini in Scheiben schneiden.
  4. Alles in eine Schüssel geben und mit Öl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver mischen.
  5. Auf ein Backblech legen und 25 Minuten backen.
  6. Aus dem Ofen nehmen und servieren.

Notes

  • Sie können auch andere Gemüsesorten verwenden.
  • Für mehr Geschmack frischen Knoblauch verwenden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: schnelles abendessen ofen, einfach, hähnchen, gemüse