Description
Perfekter Lachs in nur 12 Minuten mit der Heißluftfritteuse – einfach, schnell und köstlich.
Ingredients
Scale
- 2 Lachsfilets (ca. 200 g pro Stück)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 TL getrockneter Dill
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Lachsfilets trocken tupfen und mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Dill, Salz und Pfeffer marinieren.
- Lachsfilets in die Heißluftfritteuse legen und 12 Minuten garen.
- Lachs aus der Fritteuse nehmen und 2 Minuten ruhen lassen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Für knusprige Haut die Hautseite nach unten legen.
- Frische Kräuter können getrocknete ersetzen.
- Gartzeit kann je nach Dicke des Lachses leicht variieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (200 g)
- Calories: 280
- Sugar: 0 g
- Sodium: 120 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: Lachs, Heißluftfritteuse, schnell, einfach, gesund