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lachsfilet rezepte

Perfektes Lachsfilet Rezept in nur 20 Minuten – einfach himmlisch


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Einfaches und leckeres Lachsfilet-Rezept für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 2 Lachsfilets (je ca. 150 g)
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL frischer Dill (gehackt)

Instructions

  1. Heize den Backofen auf 200°C vor.
  2. Lege die Lachsfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  3. Beträufle sie mit Olivenöl und Zitronensaft.
  4. Würze mit Salz, Pfeffer und Dill.
  5. Backe für 12-15 Minuten, bis der Lachs gar ist.
  6. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

Notes

  • Für mehr Geschmack kannst du Knoblauch oder Paprikapulver hinzufügen.
  • Überbacke den Lachs mit etwas Käse, wenn du magst.
  • Kontrolliere die Garzeit, damit der Lachs nicht trocken wird.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (150 g)
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 1 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: Lachsfilet, Rezept, einfach, schnell, backen