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lachs rezepte backofen

Perfekter Lachs Rezepte Backofen in nur 30 Minuten – unglaublich lecker!


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Einfaches und leckeres Lachsgericht aus dem Ofen.


Ingredients

Scale
  • 400g Lachsfilet
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 Zitrone (in Scheiben)
  • 1 Bund frischer Dill

Instructions

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Lachsfilet mit Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben.
  3. Zitronenscheiben und Dill auf den Lachs legen.
  4. Lachs für 15-20 Minuten im Ofen backen.
  5. Heiß servieren.

Notes

  • Frischer Lachs schmeckt am besten.
  • Backzeit kann je nach Dicke des Filets variieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 200g
  • Calories: 250
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 3g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: Lachs, Backofen, Einfach, Schnell