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kritharaki rezepte one pot

Kritharaki Reze checkbox One Pot macht satt in 30 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfaches und schnelles Kritharaki-Gericht in einem Topf zubereitet.


Ingredients

Scale
  • 200g Kritharaki (griechische Nudeln)
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 400g gehackte Tomaten
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Olivenöl in einem Topf erhitzen.
  2. Zwiebel und Knoblauch anschwitzen.
  3. Kritharaki hinzufügen und kurz anrösten.
  4. Tomaten und Gemüsebrühe dazugeben.
  5. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
  6. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln al dente sind.

Notes

  • Für mehr Geschmack können Sie frischen Basilikum hinzufügen.
  • Das Gericht kann mit Feta-Käse serviert werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Eintopf
  • Cuisine: Griechisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: Kritharaki, One Pot, Griechisch, Nudeln, Schnell