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airfryer rezepte gesund

Knackiges airfryer rezepte gesund mit 80% weniger Fett


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrust
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
  2. Mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver und Knoblauchpulver marinieren.
  3. 30 Minuten bei 200°C in der Heißluftfritteuse garen.

Notes

  • Marinierzeit kann verlängert werden.
  • Mit Gemüse servieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Heißluftfritteuse
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 250 g
  • Calories: 350
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 45 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: Heißluftfritteuse, gesund, Hähnchen, einfach