Description
Ein einfaches Low-Carb-Abendessen, das schnell zubereitet ist und perfekt für eine gesunde Ernährung geeignet ist.
Ingredients
Scale
- 200g Hähnchenbrust
- 1 EL Olivenöl
- 1 Handvoll Spinat
- 1 kleine Zucchini
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Knoblauchpulver
Instructions
- Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin anbraten.
- Zucchini in Scheiben schneiden und zum Hähnchen geben.
- Spinat hinzufügen und alles kurz mitbraten.
- Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
Notes
- Kann mit frischen Kräutern verfeinert werden.
- Gut gekühlt hält es sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Low-Carb, Abendessen, einfach, gesund