Description
Einfache und leckere vegetarische Rezepte für die Heißluftfritteuse.
Ingredients
Scale
- 200g Kichererbsen
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprikapulver
Instructions
- Kichererbsen waschen und abtropfen lassen.
- Gemüse in kleine Stücke schneiden.
- Alles mit Öl und Gewürzen mischen.
- In die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C für 15 Minuten garen.
Notes
- Kichererbsen können durch Tofu ersetzt werden.
- Für mehr Geschmack frische Kräuter hinzufügen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: vegetarisch, Heißluftfritteuse, schnell, einfach